清明踏青皮膚“三防”

　　這幾天，氣溫回升，野外處處花兒盛開，卻也是花粉癥的發作季節和各類皮膚疾病的高發季節。前天，葉小姐帶著兒子和父母到杭州太子灣公園玩，回來后馬上感覺鼻子發癢，噴嚏不斷，身體暴露部位出現一顆顆的紅點。
　　據醫生介紹，一般花粉癥有明顯的季節性，多發生于春季和夏秋季節。花粉癥是由植物花粉及花粉瞞蟲引起的過敏性疾病。逢花開季節，空氣中花粉飄浮量驟增，極易隨呼吸進入人體，引起過敏體質者呼吸道、眼部和皮膚的過敏反應，主要表現為陣發性噴嚏，流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；有的還伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部劇癢，皮膚可出現局部或全身性蕁麻疹、顏面再發性皮炎、瘙癢等癥狀。嚴重者可出現胸悶、憋氣、哮喘等。
　　此外，還有一種光感性皮膚病，目前好發。致病的主要原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時，紫外線含量驟然升高，人們一下難以適應，一旦受到強紫外線照射，就會引起皮膚損傷而發生皮炎。
　　醫生建議(yi)，明天又到清(qing)明小長假，很(hen)多(duo)人(ren)會外(wai)出(chu)踏青，最(zui)好(hao)做(zuo)好(hao)三防(fang)(fang)：防(fang)(fang)過敏防(fang)(fang)曬傷防(fang)(fang)蟲咬。有(you)過敏體質的人(ren)最(zui)好(hao)少出(chu)門，出(chu)門做(zuo)好(hao)防(fang)(fang)護措施，避免接觸(chu)過敏源。同(tong)時做(zuo)好(hao)防(fang)(fang)曬隔(ge)離和(he)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)滋潤工作，防(fang)(fang)止(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)暴露部位被曬傷和(he)被蟲子(zi)侵襲。春季皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)還會出(chu)現干燥，要(yao)適當補(bu)充水分。另外(wai)，要(yao)調整飲食，選擇以蔬(shu)菜水果為主(zhu)，蔬(shu)果中豐富的水分、維生素c、茄(qie)紅素及胡蘿(luo)卜素等(deng)，會改善皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)質感。