n旅游中的美容知識

　　隨著旅(lv)(lv)游(you)旺季(ji)的到來，人們(men)紛紛外出旅(lv)(lv)游(you)飽(bao)賞大自然(ran)的美(mei)好風光。但在(zai)旅(lv)(lv)途中(zhong)，由于飲食(shi)無規律、身體疲倦，再(zai)加上風吹日曬，人的皮膚尤(you)其是(shi)顏面容(rong)易遭受侵(qin)襲損壞，影(ying)響美(mei)容(rong)和健康，因此在(zai)旅(lv)(lv)途中(zhong)特別需要美(mei)容(rong)。

　　一(yi)、旅途中巧打扮(ban)。早晨起床后，先用溫水(shui)洗(xi)去(qu)面部的油脂污物，再用冷水(shui)洗(xi)臉，可使皮膚增加彈(dan)性(xing)，洗(xi)后進行化妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，如搽點(dian)(dian)護膚霜，涂點(dian)(dian)口紅，灑點(dian)(dian)香水(shui)，不(bu)過(guo)要(yao)以淡妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)為佳，不(bu)宜濃妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)。

　　二、巧選蔬(shu)菜(cai)添(tian)美容。晚上可(ke)就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等(deng)新鮮(xian)蔬(shu)菜(cai)，切(qie)成(cheng)片(pian)狀，貼在臉部(bu)、頸部(bu)，片(pian)刻后取下，稍加按摩，使(shi)皮膚吸收(shou)有益的營養物質。

　　三、旅游途(tu)中多飲水(shui)。飲水(shui)可(ke)(ke)補充面部皮膚由(you)于(yu)缺水(shui)而失(shi)去的營養，因(yin)此(ci)在旅途(tu)中多飲水(shui)，是美容(rong)必不(bu)可(ke)(ke)少的保障。

　　四、多(duo)吃水果益(yi)皮膚(fu)。水果中有(you)多(duo)種維生(sheng)素和礦物質等，可通過有(you)機(ji)體的生(sheng)化作(zuo)用(yong)，為皮膚(fu)的健(jian)美提(ti)供豐(feng)富的營養。

　　五、不忘記用山(shan)泉水洗臉。旅游途中常到有山(shan)泉的(de)地方，不要(yao)忘記多用山(shan)泉水洗臉。因山(shan)泉水污染(ran)少，內(nei)含多種(zhong)礦物質(zhi)，對皮膚(fu)極為有益，可(ke)增(zeng)強(qiang)皮膚(fu)韌(ren)性和(he)彈力，防(fang)止(zhi)產(chan)生皺紋和(he)皸裂。

　　六、休息時(shi)按摩面部。旅途中休息時(shi)，可靜心(xin)閉目養神，同時(shi)輕輕按摩面部。有(you)利于皮膚恢復彈性，保持美容。