川藏線自駕車手冊!!

川藏線自駕車手冊 里程：成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—135km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江達—206km—墨竹工卡—68km—拉薩 路書：成都—康定—理塘—巴塘--芒康—左貢—幫達—八宿—波密—八一鎮—拉薩 成都—雅安—康定360公里 高速公里、山區路，行車約7小時。 康定—巴塘430公里 全程山區公路，海拔升高，翻5座大山，部份修路 行車約10小時。 巴塘—芒康112公里 砂土路面，全程行車約3、5小時，道路總體質量很好，途中將翻越海拔4320米的紅拉山埡口，有49公里的爬坡路段。 芒康—左貢168公路 柏油路與砂石路面混合，道路起伏巨大，彎多而密、坡度及大及長。全程行車5小時左右，將翻越海拔5080米的東達拉山埡口(川藏公路海拔最高的山埡口)。 左貢—幫達117公里 柏油路與砂石路面混合，平緩大坡，路面質量較好。全程行車3小時左右。 幫達—八宿78公里 砂土路與柏油路混合，爬坡較少，下坡路較長，彎路眾多，路面情況不穩定。全程行車2小時左右。 八宿—波密137公里 砂土路與柏油路混合，上下坡路極長，將翻越安久拉山埡口(海拔4618米)道路基本全年通車。全程行車3小時左右。 波密—八一鎮228公里 砂土路與柏油路混合，上下坡路極長，道路海拔落差極大。通麥-排龍曾是川藏路的天險地段，公路一直沿帕隆藏布江前行，將翻越海拔4515米的色季拉山埡口，全程行車5小時左右。 八一鎮—拉薩421公里 道路平坦較直，坡度較緩，全程柏油路面。全程行車8小時左右。 進藏須知： 01：高原氣壓低、氧氣不足，所以凡有心臟病、高血壓、感冒、氣喘、長期咳嗽、呼吸循環系統有毛病的人都不適合旅游 02：入高原前首先要通過正規醫院體檢。心、肺、腦和血液系統疾病患者不宜進入高原。禁除煙酒，以防止呼吸道感染 03：進入西藏旅游盡量不要做激烈運動或大聲說話，走路時步伐放慢，爬臺階最好每走幾步就休息片刻，記住“站不如坐，坐不如躺”的原則，多喝開水，多吃青菜水果，不要抽煙和喝酒，以減輕高山反映的困擾，只有在非不得已時才使用氧氣 04：高原溫差大，應多備衣服，一早一晚注意保暖，避免感冒。高原紫外線強，要戴上遮陽帽和太陽鏡，最好多備一雙鞋 05：初到高原都有不同程度的高原反映，屬正常情況，應少量多餐，盡量減少活動，其癥狀會逐步減輕或消失。服用去痛片、安定、肌苷、復合維生素、魚肝油等藥品會有用，服用當地的藥品紅景天效果更好 06：拉薩以外可供住宿的地方多半設備簡陋，衛生條件也較差，因此最好自行攜帶睡袋、手電筒、蚊香或防蚊液等，而且這些住宿點都沒有衛浴設備，只在房間內放一個熱水瓶、洗臉盆和夜壺，有潔癖的人要有心理準備 07：拉薩以外的每條公路都崎嶇不平，雨季時道路經常被水沖斷，因此自行出游行程規劃不可太緊湊，要有隨時隨地“風餐露宿”的心理準備 08：西藏各地幾乎沒有廁所，就是找到公廁也可能缺乏屋墻遮掩，所以女性最好準備一條大圍巾或者像西藏婦女一樣，在長褲外多穿一條裙子，如此在野外入廁就方便多了 09：初到西藏飲食要有所節制，以免增加肝臟負擔，加重高山反應，誘發其他疾病。吃飯不宜過飽，飲水不宜過多，飲茶不宜過濃，到西藏之初最好不要飲酒，反應期過后可少量飲用，飲用當地水宜先少后多逐量增加，在高原旅游適當的飲水是有好處的 禁忌常識： 與藏族朋友相遇時或惜別時，不宜只收哈達而不回敬一條，正規迎送場合除外。藏族同胞忌諱別人搭上自己的肩膀。不可用手觸摸別人的頭頂。忌諱在別人背后吐唾沫、拍手掌。到山間、峽谷不可大聲喊叫。翻越山口時忌諱大呼小叫。不可用別人的杯子和碗喝茶，藏族忌諱非親非故者用一個碗喝茶。吃飯喝茶不要發出聲響，否則失禮。到藏族同胞家做客，主人上的茶不能一口干完，也不能喝一碗就走。不要談論狗肉，藏族忌諱吃狗肉。盛飯時，舀飯的勺子不能外翻。不可腳踩民居的門檻。藏族忌諱陌生人觀喪，不可抱好奇心去觀天葬、水葬。不可在他人面前吐痰。未經允許，不得穿帶鞋釘的鞋進寺廟殿堂。在寺廟不能敞胸露懷。不能擅自用手撫摸佛經、佛像。法器。環繞寺院殿堂內外以及轉經廊道，路遇瑪尼堆塔，不能轉錯方向。經過瑪尼堆時只可添加石頭(即使是一小塊)。忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動，更不能上去登踩。 備注信息： 01：此線路是探險旅游線路，有一定的危險及不可預見性。由于道路條件的限制，本俱樂部有權根據當時的情況作出調整或取消行程 02：隊員注意，由于是在高原行駛，人煙稀少，常有車輛在路上拋錨情況及其他各種意外，如發生此類似情況，俱樂部不負責賠償，多發生的費用由隊員自行承擔，減少的費用退還給隊員 03：隊員必須嚴格遵守俱樂部工作人員在行駛活動過程中的統一安排，必須準時到達集中地點出發，遲到隊員不予等候 04：本次活動在駕駛及戶外活動中需注意安全，由于個人失誤所造成的損失及傷害俱樂部不予承擔責任，因自然或人力不可抗拒因素造成的損失，由個人承擔 05：隊員著裝應適合行駛過程及戶外活動，因著裝不當造成行動不便或引發意外的，俱樂部不予承擔任何責任。活動過程中注意環境保護，塑料及其他不易降解垃圾必須帶出旅游點置于指定垃圾堆放地，行車中不準向車外扔垃圾 06：行駛途中，必須嚴格自覺遵守交通法規、地圖等資料，注意各種警示標志。在視線不良、彎道、橋梁、涵洞及路況不良的地段，有限速標志的路段，不得超速行駛，做到減速、靠右行駛 07：在行駛途中，隨時注意車輛各種運行狀況，做到：一聽、二看、三聞(一聽：聽發動機運行的聲音;二看：檢測儀表;三聞：電線、離合器、剎車片的焦糊味) 08：早上出發時，檢查水循環系統、防凍液、機油、剎車油是否正常。天氣寒冷的時候應注意發動機的預熱 09：在行駛過程中，如遇車況不良，打開應急燈，找寬敞的路面及不影響對面來車的情況下，靠右邊停下，等待工作人員救急。在行程途中，在危險下山的路況下，不得脫檔滑行，以保剎車的安全性 10：停車時，隨時檢查有無漏水、漏油及輪胎氣壓。在夜間停車時，鎖好車、窗、門及注意貴重物品攜帶 11：尊重沿途少數民族的民族及宗教信仰習俗。加強防火意識，防止發生火災 12：戶外運動帶有一定挑戰性和危險性，由專業經驗豐富的工作人員帶隊，大家積極配合，團結一致，在活動中分工協作，以保證整個活動的順利進行和人員安全 六、建議自帶物品： 01：太陽鏡、手套、防曬油、防曬唇膏、多功能刀具、雨具、近視者多備一副眼鏡(建議將隱形眼鏡換明鏡)、本人名片(用于隊員交流) 02：本人生活用品：手紙、消毒紙巾、衛生筷、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、塑料小桶、毛巾等日用品 03：照相機、鏡頭、膠卷(數量自定)、電筒(配電池)等照明用品 04：衣物：寬松式外衣褲(防水、防風沖鋒衣)、羽絨服、t恤(棉質)、內衣內褲若干、抓絨衫一至二件(長袖)、快干褲、備用鞋、襪子數雙 05：簡單的醫藥用品：復合維生素、感冒藥、腸胃藥、創可貼、眼藥水、云南白藥、紅花油、肌苷、去痛片、魚肝油、自己的疾病預防藥 06：大小旅行包、旅行水壺、指南針、各類小食品、干糧、礦泉水、車用垃圾
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