羊卓雍湖

羊卓雍錯，也稱羊卓雍湖(當地人通常簡稱為“羊湖)，因為藏語“錯就是“湖的意思。從地理上劃分屬于山南地區的浪卡子縣，但是很多游客都選擇去日喀則地區旅游時取道這里。 羊卓雍錯，藏語意為“天鵝池，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，東西長130千米，南北寬70千米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20-40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖。湖內分布有10余個小島，大的可容五六戶居住，小的則僅有百余平方米。羊湖屬低濃度咸水湖，每年11月中旬開始封凍，冰厚可達0.5米。湖中盛產細鱗魚、西藏裂尻魚、高原裸鯉等，儲量估計達2-3億公斤，如今這里養殖業已形成較大規模，所產的魚不僅供應拉薩市場還遠往內地銷售。這里還是藏南最大的水鳥棲息地，每逢冬季群鳥南徙至此，在湖岸及湖心島一帶，天鵝、水鴿、黃鴨、魚鷹以及斑頭雁都非常地多。從山口下到羊卓湖畔需要大約30分鐘，然后可以一直沿著湖邊的公路欣賞羊卓雍湖的景色。直到再開過60千米后接近浪卡子縣的時候，這面美麗的鏡子才會逐漸消失在你的視線之中。走這條路線，在過了浪卡子縣城之后大約40千米時可以見到近在咫尺的寧金抗沙峰。 把雅魯藏布江和羊卓雍湖隔開的是一條延綿約360多千米的山脈，藏族人民把它叫做拉軌崗日山。寧金抗沙峰就是拉軌崗日山的主峰，它悠然凌駕于圣湖之上，因此藏族人民把它叫做“寧金抗沙，意思即是“夜叉神住在高貴的雪山上，其海拔7206米，位于東經90.1度，北緯28.9度，地處江孜縣和浪卡子縣的交界處。周圍聳立著10余座6000米以上的山峰，是西藏中部四大雪山之一。 寧金抗沙峰山體雄偉，危巖嵯峨，頂部尖錐突兀，坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川，時常有冰雪崩塌。每年只有4月-5月或9月-10月的春秋季節，才是進行登山活動的最好時機。1986年4月28日，中國西藏登山隊的桑珠、邊巴、加布等12人從該峰的南坡沿西南山脊路線首次登上它的頂峰。 寧金抗沙峰南麓的卡若拉冰川末端一直延伸到公路邊不足300米的地方，因此在這里幾乎沒有哪位旅游者能抵抗得住如此靠近的瑰奇的冰山景觀的誘惑。很多旅行者會在這里停車與附近的牦牛合影“留念。 羊卓雍湖西側還矗立著不少著名的高峰，如姜桑拉姆峰和解崗速松峰等，都是旅游、攀登及探險的好去處。2001年國慶節左右，西藏登山節在姜桑拉姆峰舉行，這里是不亞于玉珠峰的初級的雪山攀登訓練基地。 在羊卓雍湖偏西的南岸，浪卡子縣城往北約10千米處，有著名的桑丁寺。桑丁寺有長達300多年的歷史，其活佛轉世傳承制度已延續了十二世，屬噶瑪噶舉派香巴噶舉支派(即“白教)值得一提的是，它是西藏唯一由女活佛主持的寺廟，寺廟里除了主持以外都是男僧侶。
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