出游時不要帶碳酸飲料
新疆旅行網 時間：06-02 來源： 作者： 瀏覽次
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。并且碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的，這些成分在體內代謝時反而需要大量的水分。
對于旅行中的人來說，其中的糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。
所(suo)以，小編在這里給(gei)家長們提個醒(xing)，不管是(shi)自己出行，還是(shi)帶著(zhu)孩子(zi)，都不要(yao)喝(he)碳酸飲料，礦泉水或(huo)自己泡的綠(lv)茶才(cai)是(shi)最(zui)好的飲品(pin)。
關鍵字： 添加劑 礦泉水 碳酸飲料 防腐劑
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