兒童樂園天一少兒跆拳道館

健康對人體來說是最寶貴的資產。跆拳道運動不同于顯示力量運動，不是調節大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉，使身體變的輕盈敏捷。跆拳道的訓練是通過提腿、閃腰、單手攻擊或防御將另一只手相反方向的動作使下腹的肌肉更家強健，而且，通過抬高、踢腿的動作，鍛煉側腰部和大腿內側肌肉。練跆拳道對女性有著特別的意義，如上所述，女性可以全面鍛煉下腹和腰及大腿，均勻發達全身肌肉，使自己保持青春美麗。跆拳道可以恢復女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿內側的肌肉，對重新塑造健康身體和均衡體形有與眾不同的功效。跆拳道練習還能順暢肺活動，增強心臟，擴張血管，增加供血，使關節、肌肉更加柔韌有節奏性，培養練習者應付任何困難的能力，培養孩子堅韌不拔，忍耐克己的品質。
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