西藏高原反應其實不可怕

不用我多說，各位網友一定聽過很多關于西藏的傳聞，講得好像龍潭虎穴一樣。 我的經歷好像是反各種大戒而行，比如到的當天我就和朋友在街上溜達，找書店買書；當晚不僅洗了澡還洗了頭，也沒有傳說中的感冒又進而引起肺水腫；也沒有任何不舒服。之所以羅唆這么一大堆，只是想告訴那些想去又不敢去的朋友，其實就算去了也跟所謂“鼓足勇氣”，“挑戰”的字眼無關。不過倒真的有一些出行必知，可是我的親身經驗哦： 1、有無高原反應的比例大概是1：1吧，所以你很可能是那個幸運的1/2，因此不要過分擔心，當然即使有不舒服一般來說也不是那么可怕，好好睡一覺就會沒事。 2、如無特殊的狀況，不要隨便吸氧，因為一旦對氧氣瓶產生依賴，到真有問題時就麻煩大了。最好能靠自己的身體抗過去。 3、高山反應事實上往往會在你到西藏4小時后才有真正的癥狀，因此不要因為剛下飛機感覺良好就過于興奮，活蹦亂跳，加重心臟及呼吸系統負擔。 4、真正注意的其實是防曬和保濕。最好穿長袖，戴帽子、太陽鏡，涂防曬霜。隨身攜帶唇膏，多喝水（盡管夏季是雨季，但那里仍然十分干燥），盡量多吃蔬果（其實那里市面上還是很多的） 羅唆這么一大堆是想和大家分享自己的體驗，希望能打消一些網友過分恐懼心理而又能安全健康游覽。不是有“某某剛下飛機便立即空運回去”的傳說嗎？還有很多朋友夸張到就差把藥房搬去了。 最后告誡各位不管你是否佛教徒一定要尊重藏族人的習俗和宗教信仰，否則~~~~~~祝各位旅途愉快！
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