我也想學滑雪，可因為一些原因一直沒能學，今天就轉載了這篇，對想學的朋友可一定要看 上午從機場高速開車來南山滑雪場，大概一個半小時的時間，遠處的滑雪場漸漸清晰了，幾臺巨大的造雪機正在把白色的雪花揚到雪場四處，如同削玉一般，飛花四濺，迷了人眼 來之前已經得知有劇組要來拍殺青戲，不枉此行的我們快樂著并工作著，明星們的"一招一式"自是盡收眼底。 我們抵達的時候，劇組的幾位主演--陳道明、蔣雯麗、左小青、賈一平無一例外都要換上一身滑雪裝，個個英姿颯爽，似有沖鋒陷陣之式。但后來才發現，陳道明和左小青根本不會滑雪，蔣雯麗和賈一平倒是可以一展身手。因為滑雪鞋又重又難于行走，所以即使是穿上衣服做做樣子也讓這明星們吃了一番苦頭。左小青走路都要助手扶著，陳道明則是一臉"沉重"。 左小青說自己挺膽小的，所以以前都沒有主動學習這項運動。但通過大半天的接觸，她倒覺得"滑雪挺好玩"的，有空的時候自己還真要來好好學學。"蔣雯麗老師已經滑了好些年了，你看她在中級道上滑得都很自如。" 蔣雯麗成竹在胸，左小青戰戰兢兢 相對于這班明星真正只為滑雪而來的游客們玩得才叫暢快，會滑的不會滑的、矯捷的笨拙的，各個斗志昂揚、跪倒爬起好不酣暢。在這個地方，只要玩得開心，人人都是冠軍! 裝備參謀： 成為雪場明星，一套好器材是必不可少的。它包括：滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪鏡、滑雪服、手套等。 如果你并沒有長期、規律的旅游滑雪計劃，那么租用滑雪場的雪服、雪具是最方便、最經濟的選擇。但如果你想一路攀升成為高手，并堅持不斷地參與這項活動，自備一套服裝和工具雖然會消耗不少銀子，但也是值得的。 滑雪板：一般滑雪板有木質、玻璃纖維和金屬之分，最受滑雪者歡迎的是這三種材質混合制成的滑雪板。想更容易地學習一些滑雪動作，建議使用短一點的滑雪板，(先生：170--180mm; 女士：160--170mm)，這樣能更容易地學習一些滑雪動作。 在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調到適當的位置。 雪杖：它是用來在起滑時支撐、在滑行中平衡身體的。選擇雪杖的長度以適合自己的身高為原則，一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低于肋下。能穿過皮手環，握杖稱手的為最好。 滑雪眼鏡：這是用來擋光和擋風的。建議盡量佩戴有邊框的樹脂眼鏡，鏡片顏色以黃色或茶色為佳。視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉了，找回來的可能性幾乎不存在。 滑雪服：新手最好選用連體式滑雪服。初學滑雪者，很容易滑倒在雪地，連體式滑雪服，可以避免雪進到衣服里面去。同時又不會有衣服的寬松下擺影響滑雪。 滑雪鞋：滑雪鞋用來與滑雪板固定、連接，并且在滑雪的時候可以對初學者起到引導姿勢和保護的作用。 從"零"開始學滑雪 1、選擇雪服、雪具 南山滑雪度假村內有團體、散客兩個雪具出租大廳，無論是成人還是孩子都可以在這里找到適合自己的雪服、雪具。大廳內有醒目的指示牌提示游客應該遵照的流程，包括交納押金、領取儲物柜鑰匙、領取雪服、換雪服、領取雪具等等。 運動與美味共享，快樂大家平分 2、預訂教練 在雪具出租大廳的一角，是南山滑雪學校的辦公區。這里有四十多名優秀的滑雪教練，個個都經驗豐富。如果你想學習又酷又炫的單板技術，這里還有多名奧地利國際滑雪教練領銜執教。因為滑雪是一項技術性頗強的運動，而且初上滑道時最好有人保護，所以選擇一個教練是準備工作之一。 3、學習技術 這一方面南山滑雪學校的教練會根據你的實際情況為你制定最合適的學習計劃。但一般初學者首先需要掌握的是：適應雪板、行走、摔倒和站起、剪刀式行走、纜車和拖牽的乘坐、初級道下滑和減速及停止。 4、開始實踐 其實自己實踐和向教練學習技術是穿插進行的，教練教給游客一項技術，立刻實踐，掌握之后再進行下一步的教學和實踐。一般來說，前后不超過兩個小時，一個完全沒有接觸過滑雪的游客就可以脫離保護、像模像樣地在初級滑道上滑行了。 只要開始就不晚，認真學習說不定咱也是個滑雪健將