玩命工作，好好享受，對自己好一點，成為都市白領們的人生態度。酷寒冬日，泡泡露天溫泉，是一種另類的享受方式。 已經聽人說過那么一種情景：漫天的大雪飛揚，寒風瑟瑟，人卻能泡在戶外的溫泉里，在水霧彌漫、雪花飛舞的情景中，自我陶醉。于是，開始盼望下雪，盼望著我那時剛好在溫泉里。 泡在熱乎乎的溫泉里，欣賞冬天那種漫天飄雪的美景，著實是人生最愜意的享受了。其實，泡溫泉自古以來就是眾所周知的享受方式。清朝皇帝每次去清東陵必先去沐浴“湯泉”，康熙帝就曾作詩贊美道：“湯泉泉水沸且清，仙源遙自丹砂生，沐日浴月泛靈液，微波細浪流蹤崢”，一邊泡溫泉，一邊批奏折，“工作”、享受兩不誤。乾隆帝也曾留下了行宮聽政的故事。水氣蒸騰氤氳，水溫緩緩地滲入肌膚，全身心都能在這溫水中得到最大的放松。京華溫泉數十處，盡管寒冬已至，但這些地方的游客就不曾斷過——不僅要去泡，還希望最好是在戶外，最好有大雪。想象一下，在零下十幾攝氏度、下著雪的北京郊外的夜晚，空氣凜冽，站在室外整個人都會凍得通透。幾個朋友泡在露天溫泉里，頂著雪花、喝著小酒，天南地北地神聊。享受著頭頂近在咫尺的星空，呼吸著久違的清新空氣，體會著那種冷熱交替的奇妙感受，所有的凡塵俗事拋至腦后，那情景與畫面、情調與情緒，只有泡過才能體會。在露天里泡溫泉的感覺，不僅僅是親近自然那么簡單，那感覺里面有一種癮，泡溫泉也可以上癮，你想試試嗎? 北京的暴寒天氣，還有什么東西能讓人感覺溫暖而又新奇呢?吃火鍋?吃得已經很多了;衣服呢?穿得足夠多了。要是能在這個時候到熱氣騰騰、水霧繚繞的池子里面去泡上一下，偷得浮生半日閑，那可真是與眾不同的享受啊。現在泡溫泉不是什么奢侈的消費，而且大家更了解溫泉對于身體的種種好處，找個周末邀上三五好友到溫泉里泡一泡，在冬季里是越來越流行了。 昌平區 北京的溫泉大大小小有幾十處，其中保健效果最好的是昌平的小湯山溫泉。小湯山地區在地質歷史上原是一片湖水，在白堊紀時期，由于地殼的大規模運動，湖水被覆蓋并封閉于地下，深達1600米至2500米。湖水由于深埋地下，受板塊擠撞，形成高溫高壓，歷久而成溫泉，這與一般溫泉是由地熱和巖漿形成不同。小湯山溫泉水質甘秀美、淡黃清澈，與一般顏色渾濁、帶有硫磺味兒的溫泉截然不同，享有“一盆金湯”的美譽。溫泉富含鍶、鋰、偏硅酸等大量的礦物質和多種微量元素，是難得的純溫泉，對治療皮膚病、色斑、關節炎及神經衰弱等有特殊的療效。小湯山這座有近千年歷史的古鎮，因其特有的溫泉備受青睞。早在遼代，蕭太后就曾留香于此。自元代起被開辟成皇家園林，成了歷代封建帝王專有的享受。明武宗曾留下“泡海隆冬也異常，小池何自暖如湯。融融一脈流股筋，不為人間洗冷腸”的詩句。后來歷代皇帝都把這里作為一種享受的象征，紛紛到此“行湯”。 九華山莊 九華山莊位于北京昌平區小湯山鎮，這里從元代起就被開辟成皇家園林，成了歷代封建帝王專有的享受。九華山莊是古典園林庭院式賓館，戶戶通溫泉，足不出戶就可以入泡。九華山莊斥巨資重建國醫堂，它集露天溫泉浴、室內溫泉藥浴、長壽石蒸浴及各式醫療保健按摩于一體。 行車路線：市內乘912、小48路小湯山下車大柳樹環島東側。行車可從亞運村出發向北25公里處。 地址：昌平區小湯山鎮九華山莊 龍脈溫泉游泳館 此處為清代皇帝貴族用溫泉洗浴的行宮遺址，清乾隆皇帝在小湯山溫泉洗浴時手書“九華兮秀”，至今仍保存完整。龍脈溫泉游泳館為目前亞洲最大的室內溫泉游泳館，游泳泡溫泉兩不誤。 行車路線：市內乘912路，昌平乘昌平1路、昌平2路溫泉游泳館下車即到。從亞運村一直向北到大柳樹環島向西100米人民政府院后。地址：北京市昌平區小湯山鎮龍脈溫泉度假村 富來溫泉山莊 行車路線：市內乘912、小48路小湯山下車大柳樹環島北。自駕車從亞運村一直向北25公里處。 地址：昌平區小湯山鎮大柳樹環島富來溫泉山莊 電信都市溫泉度假村 行車路線：從亞運村一直向北到馬坊東橋路東。 地址：昌平區小湯山鎮馬坊東側電信都市溫泉度假村 延慶縣 北京八達嶺溫泉度假村 八達嶺長城溫泉度假村位于延慶縣城北1.5公里的三里河地區，該度假村使用的溫泉水是1993年由八達嶺旅游總公司投資鉆出的一眼溫泉熱水井。該井日出水量2000立方米，水溫最高54℃，在治病、防病、衛生、保健方面有較高的應用價值。溫泉度假村由歐式建筑風格的客房主體大樓、國際會議中心、餐廳、公寓、別墅、嬉水樂園、游泳館、網球館、保齡館、歌舞廳及桑拿按摩中心組成。 行車路線：該度假村坐落于延慶縣城內，距世界著名的文化遺產——八達嶺長城15公里，周邊有龍慶峽、野鴨湖、古崖居、松山、康西草原等旅游景區。德勝門乘919路可至，自駕車走八達嶺高速從延慶出口處即可。 地址：延慶縣媯水北街35號 石京龍滑雪場溫泉中心 今年石京龍滑雪場在雪地中新建一個室外溫泉池，推出雪桑拿、溫泉浴項目。滑雪者經過一兩個小時的劇以碩??梢砸槐哂葡械叵醋盼氯?。?槐咦栽詰匭郎突?┑奶烊幻讕啊? 滑雪加溫泉的創意這還是首次在國內應用，運動并休閑著，很多人回來后都成為了這種頗為“小資”的情調的宣傳者。 更為體貼的是，雪場內建了1.6萬平方米的停車場，可同時容納500人就餐。 行車路線：德勝門919路直達，在五道口工人俱樂部對面、宣武門教堂前、工體東門乘巴士直達車。自駕車走八達嶺高速從延慶縣城出口處往龍慶峽方向見路邊指示牌。 地址：北京市延慶縣張山營鎮中羊坊村 小貼士 雖說泡湯有健身的作用，可也不是隨隨便便就能泡的，很多人以為就像到了游泳池一樣，那可是大錯特錯了，以下幾點是應該注意避免的。 1、佩戴首飾入池。首先，溫泉中的微量元素會對金屬有破壞和腐蝕的作用，溫泉水中硫磺和銀質的首飾混合在一塊兒，合成為硫化銀，這樣會影響到水質。 2、泡湯時動作太多。雖說泡湯是非常舒服的，但由于水溫和水質的關系，已經讓身體的氣血和腑臟的活動更為積極，那么如果動作太多，就不能夠及時地感受和把握自己身體的變化。 3、泡后用香皂清洗身體。因為香皂含有堿性物質容易讓皮膚干燥，那么泡湯的時候，身體的排汗已經很多了，水分就相對的減少，再用上香皂，就非常容易造成皮膚的油脂流失，而且溫泉對皮膚就有保養的作用，這一洗就把它沖掉了。 4、溫泉加桑拿。泡完溫泉之后，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，那么馬上進行桑拿的話，有益的物質就很容易隨著汗液排出。同時，泡完溫泉之后，身體本來就有一些疲倦了，如果不充分地休息，讓皮膚更好地吸收溫泉水中的微量元素和及時地補充水分就去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等等危險的情況。 5、溫泉加按摩。泡湯時由于水溫和礦物質會使身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果泡湯之后馬上按摩就等于讓身體同時經過兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對的減少，嚴重的話，還會出現身體缺血和暫時性的休克。 另外還需要注意的是，雖然溫泉水的洗浴作用十分神奇，但是洗溫泉浴最好還是根據自身病癥有所選擇。像有失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者應選擇37℃—38℃的微溫浴。而患有風濕病、腸胃病、神經痛、人體僵直等疾病的人較適合選擇43℃—45℃的高溫浴。這樣有選擇地洗浴溫泉，效果會更好。 其他區縣 碧溪溫泉飯店 碧溪溫泉飯店坐落于京城南郊房山區長陽鎮，此處溫泉水溫最高達57℃。飯店特意請北京地質局監督處負責鉆出一眼溫泉井，該井日出水量800立方米，水質優良，含有豐富的礦物質，其中富含硫磺元素，對于皮膚病有良好的治療效果。 行車路線：京石高速公路長陽大興出口往東4000米。 地址：北京市房山區長陽鎮張家場碧溪溫泉飯店 昊天假日酒店 行車路線：京石高速良鄉機場出口向左行車2分鐘。 地址：北京市房山區良鄉拱辰北大街1號 中經信會議中心 行車路線：京石高速路長陽大興出口見環島向南到三岔口選擇左邊方向。 地址：北京市房山區良鄉多寶路1號 蟹島綠色生態度假村 蟹島度假村地處京郊地熱帶，現擁有兩眼2400米深的地下溫泉井，出水溫度65℃。 地址：北京市朝陽區蟹島路1號 春暉園溫泉度假村 行車路線：京順路至孫河大橋，向北10公里。 地址：順義區高麗營鎮于莊