夏日出行避免熱浪疾病6大妙招

夏日出行 熱衰竭 heat exhaustion 這是中暑的前兆。癥狀包括頭暈、頭痛、反胃和皮膚發冷、面色蒼白。體溫一般是正常的。 預防：喝大量的水，降低體溫，并且不要過分消耗自己的體力。 快速修復：在樹蔭下休息，或在有空調的房間，多喝水補濕。如果癥狀仍然持續，立即求醫。 中暑 heat stroke 這種嚴重的疾病，需要立即搶救。癥狀類似于熱衰竭，但體溫非常高(104華氏度/40攝氏度以上)，還會妨害思維。 預防：盡量留在較蔭涼的地方，多喝水補充失去的水分。 快速修復：馬上撥911求救，并把受害者移動到比較陰涼的地方。
關鍵字： 天氣 撒哈拉 旅游 朋友