國慶中秋即將來臨學學旅行中的自我急救常識

1.中暑 癥狀：感覺悶熱難受,體溫升高(往往超過40度)。皮膚潮紅但干燥無汗，繼而意識模糊，頭暈虛弱，惡心嘔吐，血壓降低，脈搏快而弱，終至昏迷。處理：1.迅速將移往蔭涼而通風之處所，放低頭部。2.解除負荷，松開衣服，全身淋以冷水。3.補充含糖和鹽份的水(意識清醒時可口服，意識不清醒時應點滴給予)4.物理治療：用酒精棉擦涂人中、太陽穴。5.藥物治療：服用人丹、藿香正氣水、一滴水等。預防：1.在太陽穴涂抹風油精、清涼油等。2.適時補充足夠水份。3.穿著易散熱服裝。2.曬傷癥狀：皮膚被曬發紅并出現疼痛或起小疙瘩、水泡。處理：1.用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。2.皮膚沒有外傷的情況下涂上防曬油脂。3.出現水泡時，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。預防：1.盡量避免強烈日曬。2.日曬前半小時吐沫防曬油。3.腿抽筋處理：把腳伸直坐下，反復用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。預防：1.及時補鈣。2.避免著涼。3.注意休息。4.出鼻血病狀：從鼻腔中流出血或水狀液體(受撞后流出水狀液體應與重視)處理：1.馬上坐下，頭略低，用手捏住鼻子，5分鐘左右，用口呼吸。2.若出血仍止不住時，可以用清潔的紗布塞入鼻腔，捏住鼻子，沒有紗布也可用餐巾紙、棉球代替。3.物理療法，用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。注意：1.由外傷引起的出鼻血既而引發耳中出血應及時送醫院。2.外傷引起鼻腔可能流出水樣液體。這是腦脊液。它近似透明，摻有少量血絲的水樣液體，無異味。應任其流出，并急送醫院。堵塞鼻腔反而容易引起顱內的細菌感染。5.起水泡 旅游過程，腳部會因走路過多，鞋子不合腳的情況起水泡。雖然不會對健康帶來很大影響，但著實影響旅游的心情。怎樣處理呢長沙市中心醫院急救醫生說，起泡后(未破)先用肥皂清洗干凈;把別針等針頭用火燙消毒，然后刺破水泡;用干凈的紗布將泡中的積液輕輕擠出擦干，最后貼上護創膏;泡已經被磨破時應先消毒再進行處理。 6.外傷(擦傷、刺傷)初診：觀察擦傷的傷口面積或刺傷的傷口深度及出血量。處理：擦傷：當傷口面積不太大時，無活性出血時，可擦涂外用藥品或用清水沖洗傷口周圍;當傷口面積較大，但無活性出血時，清洗后可在干凈的紗布外再加包帶纏扎;當出現活動性出血時，首先借出血把傷口中地臟物帶出傷口。然后用清潔的紗布蓋住傷口，手放在紗布上壓迫止血。刺傷：當刺入體內的異物較小且較淺時，可先取出異物后用力擠壓傷口，將傷口內的血和臟物帶出體外。然后處理方法同擦傷;當刺入體內的異物較大且較深時，不要輕易取出異物也不要私自清洗傷口以免造成大出血。進行簡單的包扎后盡快由醫務人員處理。注意：保持傷口干燥和透氣，以免感染。(破傷風為厭氧菌，較深的傷口危險較大，保持傷口透氣極為重要);擦傷傷口大和刺傷時請盡快匯報，及時預防破傷風;盡快消毒處理傷口，6小時不作消毒處理，感染的可能性很大。7.摔傷初診：1.判斷頭面部->肩、背、腰、尾錐->四肢有沒有受傷。2.本人輕微活動受傷的部分,判斷是否劇痛。如出現劇痛，平躺下來休息，不要著急活動。3.在不活動的時候判斷是否疼痛，如仍然疼痛，應盡快固定傷處，以防骨折錯位。處理：1.如懷疑有骨折的可能，不要運動，盡快與醫務人員聯系。2.如出現腫脹、淤血可用冷敷療法止痛。3.其余外傷處理方法同上。8.扭傷病因：因關節活動過量，超過正常活動范圍，使周圍的筋膜肌肉等受強力牽拉發生的損傷。病狀：關節種漲、劇痛、活動受限，關節皮下淤血，不能活動或側彎。處理：1.停止活動(至少減小用力)，尤其是踝部和膝關節的扭傷。2.在患部墊上紗布、毛巾等，用冰袋冷敷。3.可配以舒筋活血的藥物治療，但不要進行推拿和按摩。4.休息時，將患處墊高。9.眼中進入異物處理1.用清潔的手翻起眼皮，如看見異物粘在結膜上，可用棉球沾上水后剔去異物2.如看不見異物時，可進一步用棉棒按住翻開的眼皮，用手捏著睫毛拉起找找眼皮內側是否有異物。3.眼球略向下看容易發現異物。4.雖找不到異物，但總有異物存在感覺，可能是刺入角膜了。可用紗布保護好去醫院處理。注意：眼球是嬌貴的器官，不要用臟手揉眼。如有問題盡快與醫務人員聯系。 10.叮咬傷病因：被含毒素的動物叮咬造成的。因為動物嘴內含有的的細菌或毒素可能會造成感染和中毒。病狀：腫脹、疼痛、甚至頭痛、惡心。處理：1.被蛇蝎等叮咬要首先判斷傷口是否有毒，有毒情況下可進行近心端包扎，靜臥。2.被蚊蟲、蜜蜂等叮咬可涂抹風油精等。(藥品不能混用)3.被貓狗等咬要及時匯報。注意：嚴禁招貓逗狗，接近危險動物。注意防蚊蟲叮咬。長沙市中心醫院急救專家說，本文僅供參考，在野外條件下應提高安全意識和自我保護意識，注意休息與疾病預防。出現身體不適應馬上休息，并與醫護人員聯系，病情嚴重時應馬上送醫院診治，以免貽誤病情。(本文僅供在緊急情況下自救使用，自救處理后也盡快匯報。當傷勢嚴重時，不要私自按摩，移動，服止疼藥，以免病情惡化和影響檢查效果。) 編輯：孔凡鷺
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